COLOREZ VOTRE VIE!

Nous rencontrons tous au cours de notre vie des périodes de tourment ou parfois simplement l'envie de prendre un temps pour soi au milieu du bruit et de l’agitation de la vie quotidienne.

Avec Color le chemin vers soi peut se faire en pratiquant la MEDITATION, en demandant de l'AIDE PSYCHOLOGIQUE ou en cultivant le positif en assistant à un atelier de YOGA DU RIRE.

La subtilité et la profondeur de l’écoute empathique permet de proposer un climat bienveillant et non jugeant pour faire un travail d’évolution intérieur et ancrer un certain savoir être.

La méditation de pleine conscience, ou pratique de l'attention du moment présent, permet d'apporter ancrage, finesse d'écoute, aide à accueillir les émotions et à gérer le stress.

Les ateliers et les accompagnements individuels se déroulent dans la yourte à Dangolsheim ou au centre thermal de Soultz les Bains.

L'accompagnement psychologique ou la psychothérapie dans l'Approche Centrée sur la Personne permet d'explorer les thèmes importants du moment (prise de recul, relations familiales, questions éducatives, communication, scolarité, décision à prendre, mal être, période de crise ou de changement, stress).ou de s'offrir simplement un espace de confiance, d’écoute et de parole dénué d’attentes.

Les entretiens individuels, les groupes de parole et la thérapie par le jeu pour les enfants ont lieu à Dangolsheim.

Exellent anti-stress ludique, le yoga du rire a de nombreux bénéfices reconnus par la médecine moderne sur la santé, la gestion des émotions et au niveau relationnel.

Nos intervenants sont formés par l'Institut Français du yoga du rire et vous pouvez trouver toutes les informations sur cette pratique sur le site web de l'observatoire du yoga du rire.

Développer ce que l'on appelle ses compétences psycho-sociales permet d'améliorer nettement sa relation à soi et aux autres.

A travers la COMMUNICATION BIENVEILLANTE, la MEDIATION et la PARENTALITE SEREINE, Color propose de développer ainsi l'art de l'écoute, l'accueil des émotions, la gestion des conflits ou du stress et dans certains cas de rétablir le dialogue.

La communication Bienveillante, inspirée des principes de la Communication NonViolente (CNV) crée par Marshall Rosenberg permet :

• D’écouter et clarifier « ce qui se passe en moi »
• De communiquer ce que je vis d’une manière authentique qui favorise la compréhension et l’acceptation
• De recevoir un message de l’autre de manière à favoriser le dialogue quelque soit la manière de l’exprimer (entendre ce qu’il y a derrière l’agressivité, le désaccord ou un comportent jugé inadéquat)

Nous animons des formations de base, d'approfondissement et des ateliers thématiques.

Le jeu de clown et la Biodanza nous permettent d'explorer et de transmettre ce processus de manière vivante, ludique et créative.

La médiation CNV permet d'entendre la réalité de l'autre et trouver des solutions aux conflits en ayant recours à un tiers neutre.

L'accompagnement à la parentalité, individuel ou en groupe permet de ralentir, se sentir moins seul, explorer ensemble les questions sur l'éducation des enfants (autorité, limites, sommeil, alimentation adolescence, gérer les émotions difficiles, le stress et les débordements, etc.) et développer des outils de communication efficaces.

Nous nous appuyons sur nos propres expériences d'éducateur, de parent et sur des approches d'écoute et de communication conscientes complémentaires (La pleine conscience ou "attention au moment présent" pour apporter ancrage, finesse d'écoute et aider à accueillir les émotions et les habilités parentales issues de la Communication NonViolente, de la Parentalité Créative et des ateliers Faber et Mazlich)​

Conférences et ateliers thématiques sur demande

Formation pour parents "vivre et grandir ensemble"

cycle d'ateliers créés par Catherine Dumonteil Kremer.

Les intervenants sont membres du réseau parentalité créative.

Nos outils sont, par exemple, le FORUM OUVERT, l'ANIMATION PAR LE JEU, les JEUX COOPERATIFS, le DESIGN THINKING et la COMMUNICATION BIENVEILLANTE ET NON VIOLENTE.

Ils permettent de faire naître une dynamique de coopération dans un groupe et de stimuler la coopération, de s’assurer que la parole de chacun est intégrée à la vision du groupe, de relever collectivement les défis d'une organisation par l'intelligence collective ou de développer d’autres formes de jeux dans une structure.

Nous proposons la facilitation d’ateliers et de groupes, l'animation de jeux coopératifs, d'ateliers créatifs et ludiques pour susciter la coopération, gérer ses émotions et mieux communiquer, la formation à l’intelligence collective, à la posture de facilitateur et aux jeux coopératifs.

Les champs d’application sont l'innovation, l'organisation, la génération de nouvelles idées, la stratégie, l'animation de réunion, la consultation…

Un moment rare de pratique de la pleine conscience, c'est à dire de porter délibérément son attention au moment présent sans jugement de valeur et accueillir ce qui se présente.

Concrètement: immersion en nature, silence des mots et des gestes, présence dans les actes de la vie quotidienne, méditation, vie en petit groupe et possibilité à certains moments de mettre des mots sur son expérience.

Renseignements et inscriptions.

Attention, places limitées à 7. La formation aura lieu sous la yourte.

En immersion, en résidentiel.

La cnv est un processus très simple et très concret pour améliorer la communication avec soi et avec l'autre.

Voilà un enregistrement décrivant une CNV qui nous parle à Color: cette présence à la qualité du ressenti de l'instant, selon Jean -Philippe Faure, avec les questions des participants du stage de mai 2017.

Des liens aussi vers une vidéo présentant ce que la cnv a apporté à Thomas d'Ansembourg, formateur CNV, une video de Marshall pour (re)découvrir et Radio CNV pour écouter des interviews de formateurs CNV.

S'inscrire...

S'arrêter et ressentir.

Vivre simplement, explorer les pouvoirs de la simplicité et de la Nature

Expérimenter une vie simple en nature : être présent aux gestes quotidiens, nourrir simplement ses besoins essentiels.

Avec la possibilité de partager son vécu dans un cadre de confiance et de sécurité.

Possibilité de combiner la retraite avec des séances d'accompagnement spécifiques. (voir plus bas)

Tarif: prix libre entre 40 et 50 €/24h et entre 80 et 100 € / 5 jours + don personnel.

• S’initier à la vie dehors en dormant dans les bois, sans tente, loin des habitations et de la yourte.
• Rencontrer son intuition avec la communication végétale.
• Se nourrir avec les plantes.
• Explorer les thèmes importants du moment (prise de recul, période de crise ou de changement, décision à prendre, dépendances, nourriture, mal être, stress, émotions envahissantes, communication, relations familiales, questions éducatives, scolarité).
• Pratiquer ou découvrir la méditation.
• Développer des pratiques simples de pleine conscience dans les actes de la vie quotidienne (cuisine, repas en silence, marche, etc.).
• S’initier au processus de la communication consciente et responsable (selon le processus de la Communication NonViolente de M. Rosenberg)

Tarif: prix libre entre 40 et 60€ / 1h.

Prendre rendez-vous.

Stage thématique de 3 jours de CNV et jeu de clown, validé par le CNVC.

Le jeu de clown pour soutenir l'intégration du processus de la Communication NonViolente:

- développer la présence à l’instant, être avec ce qui est.

- être en lien avec soi, avec l’autre et prendre du recul sur les évènements de sa vie.

Accéder au site internet des formations CNV pour plus d'information et s'inscrire.

Par une pratique corporelle et créative (arts plastiques) et sur le support d'un magnifique conte initiatique Indien « Le roi et le cadavre » nous aborderons la question de la recherche du Soi.
L'objectif de cet atelier est d'ouvrir la voie à une expression de Soi par la création.
En pleine forêt vosgienne, dans des conditions matérielles très simples pour revenir à l'essentiel et se rapprocher de la nature (toilettes sèches, SDB à l’extérieur, au ruisseau éventuellement)

8 séances collectives de 19h à 21h30 et une journée en silence.

Des méditations guidées, des exercices simples réutilisables à la maison et des partages d'expérience

Des méditations enregistrées pour pratiquer de manière autonome.

Le cycle est le Programme de Réduction du Stress Basé sur la Pleine Conscience de John Kabat Zinn (MBSR). Mélanie est instructrice MBSR (formée à l'ADM).

Tarif : 300€ au centre thermal (12 €/h).

N’hésitez pas à nous contacter en cas de difficultés financières.

Renseignements et inscription.

Automne :

Sentir en nous et autour de nous le temps des récoltes, les derniers feux de l'été, laisser mourir ce qui a besoin de l'être et planter les nouvelles graines pour le printemps. 

Autre date: 21 décembre.

Tarif: 10€.

S'inscrire...

Rire sans raison pour développer une positive attitude, se relaxer, réduire le stress.

Les bénéfices du rire sont maintenant validés par les médecins et les scientifiques : en plus d’être rigolo, ça fait du bien à la santé !

Exercices doux, simples et ludiques pour déclencher volontairement le rire et libérer les tensions. Temps de relaxation à la fin.

nous contacter pour des renseignements.

Moment intime et chaleureux, en toute simplicité.

Apporter une bougie et un petit encas à partager.

Places limitées à 10 personnes.

Tarif libre.

S'inscrire...

Renseignements et formulaire d'inscription...

Attention, places limitées à 8. La formation aura lieu sous la yourte.

La cnv est un processus très simple et très concret pour améliorer la communication avec soi et avec l'autre.

Voilà un enregistrement décrivant une CNV qui nous parle à Color: cette présence à la qualité du ressenti de l'instant, selon Jean -Philippe Faure, avec les questions des participants du stage de mai 2017.

Des liens aussi vers une vidéo présentant ce que la cnv a apporté à Thomas d'Ansembourg, formateur CNV, une video de Marshall pour (re)découvrir et Radio CNV pour écouter des interviews de formateurs CNV.

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Cliquer ici pour commander.

2 jeux de 39 cartes pour les besoins et 20 cartes pour les émotions.

7 cartes reprenant le processus de la Communication NonViolente.

Présentées dans une boîte en métal.

Jeux destinés à faciliter l’expression des besoins et des émotions entre deux personnes. Les pictogrammes permettent une utilisation avec des enfants ou des personnes qui ne savent pas lire.

Ces cartes permettent de mettre des mots sur une situation vécue.

Ces jeux sont librement inspiré du processus de la Communication NonViolente selon Marschall Rosenberg

Cliquer ici pour commander

40 cartes, présentées dans une boîte en métal.

Chacune des cartes comporte des mots émotions et besoins. Un mot est identique entre chaque carte.

Ce jeu permet de créer une dynamique de groupe de manière ludique et originale lors de formations, d'ateliers, de réunions etc. Deux personnes ou deux enfants doivent retrouver le mot identique entre eux par exemple.

Il permet aussi d'aborder avec légereté les concepts en communication, comme l'écoute de soi, de l'autre, les émotions et les besoins.

Elles peuvent s'utiliser avec des enfants, des adultes, seules ou en groupe.

Cliquer ici pour commander.

Boussole composé d'un disque et de 2 mobiles autonomes

Une boussole afin d'exprimer le temps qu'il fait à l'intérieur. Il suffit ensuite de faire tourner le second mobile pour trouver et ressentir ce qui est important pour nous.