COLOREZ VOTRE VIE!

Nous rencontrons tous au cours de notre vie des périodes de tourment ou parfois simplement l'envie de prendre un temps pour soi au milieu du bruit et de l’agitation de la vie quotidienne.

Avec Color le chemin vers soi peut se faire en pratiquant la MEDITATION, en demandant de l'AIDE PSYCHOLOGIQUE ou en cultivant le positif en assistant à un atelier de YOGA DU RIRE.

La subtilité et la profondeur de l’écoute empathique permet de proposer un climat bienveillant et non jugeant pour faire un travail d’évolution intérieur et ancrer un certain savoir être.

La méditation de pleine conscience, ou pratique de l'attention du moment présent, permet d'apporter ancrage, finesse d'écoute, aide à accueillir les émotions et à gérer le stress.

Les ateliers et les accompagnements individuels se déroulent dans la yourte à Dangolsheim ou au centre thermal de Soultz les Bains.

L'accompagnement psychologique ou la psychothérapie dans l'Approche Centrée sur la Personne permet d'explorer les thèmes importants du moment (prise de recul, relations familiales, questions éducatives, communication, scolarité, décision à prendre, mal être, période de crise ou de changement, stress).ou de s'offrir simplement un espace de confiance, d’écoute et de parole dénué d’attentes.

Les entretiens individuels, les groupes de parole et la thérapie par le jeu pour les enfants ont lieu à Dangolsheim.

Exellent anti-stress ludique, le yoga du rire a de nombreux bénéfices reconnus par la médecine moderne sur la santé, la gestion des émotions et au niveau relationnel.

Nos intervenants sont formés par l'Institut Français du yoga du rire et vous pouvez trouver toutes les informations sur cette pratique sur le site web de l'observatoire du yoga du rire.

Développer ce que l'on appelle ses compétences psycho-sociales permet d'améliorer nettement sa relation à soi et aux autres.

A travers la COMMUNICATION BIENVEILLANTE, la MEDIATION et la PARENTALITE SEREINE, Color propose de développer ainsi l'art de l'écoute, l'accueil des émotions, la gestion des conflits ou du stress et dans certains cas de rétablir le dialogue.

La communication Bienveillante, inspirée des principes de la Communication NonViolente (CNV) crée par Marshall Rosenberg permet :

• D’écouter et clarifier « ce qui se passe en moi »
• De communiquer ce que je vis d’une manière authentique qui favorise la compréhension et l’acceptation
• De recevoir un message de l’autre de manière à favoriser le dialogue quelque soit la manière de l’exprimer (entendre ce qu’il y a derrière l’agressivité, le désaccord ou un comportent jugé inadéquat)

Nous animons des formations de base, d'approfondissement et des ateliers thématiques.

Le jeu de clown et la Biodanza nous permettent d'explorer et de transmettre ce processus de manière vivante, ludique et créative.

La médiation CNV permet d'entendre la réalité de l'autre et trouver des solutions aux conflits en ayant recours à un tiers neutre.

L'accompagnement à la parentalité, individuel ou en groupe permet de ralentir, se sentir moins seul, explorer ensemble les questions sur l'éducation des enfants (autorité, limites, sommeil, alimentation adolescence, gérer les émotions difficiles, le stress et les débordements, etc.) et développer des outils de communication efficaces.

Nous nous appuyons sur nos propres expériences d'éducateur, de parent et sur des approches d'écoute et de communication conscientes complémentaires (La pleine conscience ou "attention au moment présent" pour apporter ancrage, finesse d'écoute et aider à accueillir les émotions et les habilités parentales issues de la Communication NonViolente, de la Parentalité Créative et des ateliers Faber et Mazlich)​

Conférences et ateliers thématiques sur demande

Formation pour parents "vivre et grandir ensemble"

cycle d'ateliers créés par Catherine Dumonteil Kremer.

Les intervenants sont membres du réseau parentalité créative.

Nos outils sont, par exemple, le FORUM OUVERT, l'ANIMATION PAR LE JEU, les JEUX COOPERATIFS, le DESIGN THINKING et la COMMUNICATION BIENVEILLANTE ET NON VIOLENTE.

Ils permettent de faire naître une dynamique de coopération dans un groupe et de stimuler la coopération, de s’assurer que la parole de chacun est intégrée à la vision du groupe, de relever collectivement les défis d'une organisation par l'intelligence collective ou de développer d’autres formes de jeux dans une structure.

Nous proposons la facilitation d’ateliers et de groupes, l'animation de jeux coopératifs, d'ateliers créatifs et ludiques pour susciter la coopération, gérer ses émotions et mieux communiquer, la formation à l’intelligence collective, à la posture de facilitateur et aux jeux coopératifs.

Les champs d’application sont l'innovation, l'organisation, la génération de nouvelles idées, la stratégie, l'animation de réunion, la consultation…

8 séances collectives

24 février de 9h30 à 12h

les 26 février, 5, 12, 19, 26 mars et 2 avril de 19h à 21h30

une journée en silence

31 mars

Des méditations guidées, des exercices simples réutilisables à la maison et des partages d'expérience

Des méditations enregistrées pour pratiquer de manière autonome.

Le cycle reprend le Programme de Réduction du Stress Basé sur la Pleine Conscience de John Kabat Zinn (MBSR). Mélanie suit actuellement la formation d'instructeur aupres de l'ADM.

Tarif : 400€ (14€/h)

Le tarif ne doit pas être un obstacle. N’hésitez pas à nous contacter en cas de réelles difficultés financières.

Renseignements et inscription.

En toute simplicité, Mélanie vous offre sa présence de janvier à mars.

Pendant cette période hivernale elle sera souvent dans la yourte pour se ressourcer, retourner à la l'intérieur d'elle-même, prendre soin et fertiliser ce qu'elle a semé à l'automne et éclorera au printemps.

Envie vous aussi de commencer ou poursuivre un processus de conscience intérieure?

Envie de vous poser, de ralentir, de faire le point ou besoin de soutien pour passer un cap?

C'est le moment!

Prendre rdv.

15h: jeux coopératifs

16h30: mini conf' "auto-contruire sa yourte: une aventure personnelle et coopérative"

17h: crèpes apportées par chacun et partagées.

Montée en août 2016, la yourte accueille depuis des formations, des rencontres et des ateliers.

Le temps est venu de l'inaugurer, faire la fête ensemble, s'amuser, sentir son energie si particulière, son histoire faite de belles rencontres créatives et solidaires et découvrir les prochains projets de l'association Color.

Gratuit!

S'inscrire...

Acceder au flyer ici pour plus d'informations.

Découvrir ou poursuivre une pratique méditative.

Mélanie s'inspire de la pleine conscience (programme MBSR de John Kabat Zinn notamment), de la Comunication NonViolente (écoute fine des émotions et des besoins) et de l'Approche Centrée sur la Personne (spontanéité d’être soi, bienveillance et acceptation de ce qui est).

15€/séance collective, 75€ forfait 6 séances (utilisable toute l'année).

Entre 35 et 60€ /séance individuelle.

S’inscrire...

Rire sans raison pour développer une positive attitude, se relaxer, réduire le stress.

Les bénéfices du rire sont maintenant validés par les médecins et les scientifiques : en plus d’être rigolo, ça fait du bien à la santé !

Exercices doux, simples et ludiques pour déclencher volontairement le rire et libérer les tensions. Temps de relaxation à la fin.

S'inscrire avec l'UP ou nous contacter pour des renseignements.

Accéder au site internet des formations CNV pour plus d'information (choisir la rubrique stages thématiques)...

Mettre du clown dans la CNV?
Pour en rire sérieusement : la CNV est un processus vivant, pétillant et créatif

S'inscrire...

Renseignements et formulaire d'inscription...

Attention, places limitées à 8. La formation aura lieu sous la yourte.

La cnv est un processus très simple et très concret pour améliorer la communication avec soi et avec l'autre.

Voilà un enregistrement décrivant une CNV qui nous parle à Color: cette présence à la qualité du ressenti de l'instant, selon Jean -Philippe Faure, avec les questions des participants du stage de mai 2017.

Des liens aussi vers une vidéo présentant ce que la cnv a apporté à Thomas d'Ansembourg, formateur CNV, une video de Marshall pour (re)découvrir et Radio CNV pour écouter des interviews de formateurs CNV.

S'inscrire...

Dans ce lieu si particulier qu'est la Yourte, Jennifer nous invite à rentrer doucement dans la Tente Rouge et vivre une magnifique expérience: un temps et un lieu dédiés aux femmes, à leur parole et à leur histoire, dans une ambiance intimiste où notre lien de sororité est si fort.
Places limitées à 10 personnes pour préserver l'intention de la Tente rouge.
Participation demandée : 12€.

S'inscrire...

Cliquer ici pour commander.

2 jeux de 39 cartes pour les besoins et 20 cartes pour les émotions.

7 cartes reprenant le processus de la Communication NonViolente.

Présentées dans une boîte en métal.

Jeux destinés à faciliter l’expression des besoins et des émotions entre deux personnes. Les pictogrammes permettent une utilisation avec des enfants ou des personnes qui ne savent pas lire.

Ces cartes permettent de mettre des mots sur une situation vécue.

Ces jeux sont librement inspiré du processus de la Communication NonViolente selon Marschall Rosenberg

Cliquer ici pour commander

40 cartes, présentées dans une boîte en métal.

Chacune des cartes comporte des mots émotions et besoins. Un mot est identique entre chaque carte.

Ce jeu permet de créer une dynamique de groupe de manière ludique et originale lors de formations, d'ateliers, de réunions etc. Deux personnes ou deux enfants doivent retrouver le mot identique entre eux par exemple.

Il permet aussi d'aborder avec légereté les concepts en communication, comme l'écoute de soi, de l'autre, les émotions et les besoins.

Elles peuvent s'utiliser avec des enfants, des adultes, seules ou en groupe.

Cliquer ici pour commander.

Boussole composé d'un disque et de 2 mobiles autonomes

Une boussole afin d'exprimer le temps qu'il fait à l'intérieur. Il suffit ensuite de faire tourner le second mobile pour trouver et ressentir ce qui est important pour nous.